知ってますか?30日チャレンジ。

やろうと思っていたことを「試しに30日間やってみる」というもの。30日というのは、習慣を身につけたり、逆に習慣を絶つにはちょうどいい長さだとか。TEDでもGoogleのマット・カッツ氏が語っています(動画はすでにありませんが、テキストが残っているのでサクッと読んでみてください。)

マット・カッツの30日間チャレンジ | Talk Subtitles and Transcript | TED.com

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http://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_...

マット・カッツの30日間チャレンジ | Talk Subtitles and Transcript | TED.com

30日間やってみよう

ぼくも2月からチャレンジしています。それは「毎日ブログの記事を書く」というチャレンジ。
2月は28日までなので、達成する頃には月をまたいでしまうというすごい中途半端なんですが気にしません。毎日というか、その日就寝するまでにブログの記事を書いています。
去年の11月末以降、更新していなかったこのブログでも、現在13日間も続けることができています。

もうちょっとで折り返し地点。このゴールが見えているというのがいいのかな?ちょっと辛くてもあと○日で終わる。それが1つのモチベーションになります。達成する時には習慣となり、それ以降も続けていけるかもしれません。

みなさんもやりたいことがあるけど、なかなか踏み出せない。そんな時はこの30日チャレンジをやってみてはどうでしょうか?

何か一言あれば!!

質問とかツッコミとかお気軽にコメントしてください。がんばって返します。

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